Nature: как сохранять концентрацию на сложных задачах? Совет | The Idealist
Nature: как сохранять концентрацию на сложных задачах? Советы нейробиологов
Решать сложные задачи - всегда непросто, но интересно. Однако наш мозг устроен таким образом, что стремится к немедленному поощрению, поэтому очень часто склонен предпочитать сложности простоту, за которой сразу последует «вознаграждение». Вот почему мы склонны так упорно погружаться в планирование, подготовку своего рабочего места, совещания, обсуждения - что угодно вместо того, чтобы приступить непосредственно к работе. Не стоит себя винить за это. Но если вы всерьёз хотите добиться больших целей и решать сложные задачи - вам надо научиться сосредотачиваться на них. В этом небольшом материале Nature профессор Дэвид Бэйдри из Брауновского университета США рассказывает о трюках, которые помогут нашему мозгу.
«Трудные задачи — неотъемлемая часть нашей работы как ученых. Не существует простых уловок или быстрых схем, которые могут внезапно превратить эти задачи в лёгкие. Но если мы сможем освободить место для нашей работы, избежать многозадачности и придерживаться эффективных стратегий решения проблем, мы сможем добиться большего успеха в достижении поставленных целей».
https://theidealist.ru/neurofocus/
#Nature #человек #наука #мышление #саморазвитие #мозг
