Лучшая утренняя тренировка — та, которую можно выполнять лёжа. | The Challenger

Лучшая утренняя тренировка — та, которую можно выполнять лёжа. Комплекс упражнений из пилатеса  групповых программ «World Class Земляной Вал», отлично подойдёт для развития гибкости и поможет взбодриться. https://the-challenger.ru/sport-2/trenirovki-sport-2/idealnaya-utrennyaya-trenirovka-7-uprazhnenij-iz-pilatesa-kotorye-razbudyat-vsyo-telo/