Если вы постоянно нервничаете и переживаете, а покой вам тольк | The Challenger

Если вы постоянно нервничаете и переживаете, а покой вам только снится (и то не всегда — бессонница мешает), то мы знаем, что делать. Точнее, знаем несколько приёмов, которые помогут вам прийти в себя и хотя бы ненадолго успокоиться. https://the-challenger.ru/zhizn-2/psihologiya/3-voprosa-kotorye-pomogut-vam-spravitsya-s-trevogoj/