Тренировки на пресс не приводят к результату? Возможно, вам ну | The Challenger
Тренировки на пресс не приводят к результату?
Возможно, вам нужно начать с прокачки мышц тазового дна. По ссылке ищите самые эффективные упражнения для их прокачки. https://the-challenger.ru/?p=1781000