🍼The baby eats - Кушает малыш 👼🏼

2023-04-16 17:20:41 А какие вообще витамины необходимы малышам для здорового развития?

Витамин А - необходим для зрения, роста и развития костей, защиты от инфекций. Его можно найти в молочных продуктах, яичном желтке, моркови, тыкве.

Витамин С - укрепляет иммунную систему, помогает бороться с инфекциями, улучшает поглощение железа. Его можно найти в цитрусовых, клубнике, киви, свежих овощах.

Витамин D - необходим для роста и укрепления костей, улучшения работы мышц и нервной системы. Его можно получить из солнечных лучей, рыбьего жира, желтка яйца, масла печени трески.

Витамин Е - помогает защитить клетки от повреждений, улучшает работу сердца и сосудов. Его можно найти в орехах, зеленых овощах, рыбе.

Не забывайте, что правильное питание - это залог здоровья наших детей! Давайте детям все необходимые витамины и минералы для полноценного развития.

#полезныесоветы #витамины #малыши #здоровье Открыть/Комментировать

2023-04-16 14:45:45 Пюре из говядины с гречкой:

Важно помнить, что перед приготовлением пюре необходимо тщательно вымыть овощи и фрукты, а также следить за температурой пищи и не добавлять соль и сахар. Также перед началом кормления необходимо проконсультироваться с педиатром.

#рецепты #мясноепюре #говядина #гречка #6М #7М #8М Открыть/Комментировать

2023-04-16 12:45:33 Грушевое пюре:

Важно помнить, что перед приготовлением пюре необходимо тщательно вымыть овощи и фрукты, а также следить за температурой пищи и не добавлять соль и сахар. Также перед началом кормления необходимо проконсультироваться с педиатром.

#рецепты #фруктовоепюре #груша #4М Открыть/Комментировать

2023-04-16 11:31:45 С праздником светлой Пасхи, друзья!

Сегодня многие празднуют православный праздник, и на каждом столе есть замечательные крашеные яйца. Поэтому я хочу сказать пару слов о вводе яиц в рацион малышей.

Малышам можно начинать давать яйца после 6 месяцев, когда они начинают прикорм. Первое время рекомендуется давать только желток, постепенно добавляя белок.

Важно следить за тем, чтобы яйца были свежими и хорошо приготовленными, чтобы избежать риска заражения сальмонеллезом. Также не стоит давать малышам слишком много яиц в день, чтобы не вызвать проблем с пищеварением.

#полезныесоветы #яйца #малыши #6М #7М #прикорм Открыть/Комментировать

2023-04-16 10:05:32 Привет, мамочки и папочки! Сегодня хочу поговорить о том, сколько кальция нужно малышу. Кальций - это один из самых важных элементов для здоровья наших деток. Он необходим для роста костей и зубов, укрепления мышц и нервной системы.

Как правило, малыши получают достаточное количество кальция из грудного молока или смеси. Но если вы даете прикорм, то нужно обратить внимание на количество кальция в рационе.

Возрастная норма кальция для детей:

- от 0 до 6 месяцев - 210 мг/сутки;
- от 6 до 12 месяцев - 270 мг/сутки;
- от 1 до 3 лет - 500 мг/сутки;
- от 4 до 8 лет - 800 мг/сутки;
- от 9 до 18 лет - 1300 мг/сутки.

Кальций можно получать из таких продуктов, как молочные продукты (кефир, йогурт, творог), рыба, орехи, зелень.

Не забывайте, что кальций лучше всего усваивается в сочетании с витамином D, поэтому не забывайте давать ребенку продукты, богатые этим витамином (рыбий жир, желток яйца, масло печени трески).

Берегите здоровье своих малышей и следите за их рационом!

#полезныесоветы #кальций #малыши Открыть/Комментировать

2023-04-15 15:45:42 Пюре из вишни, малины и творога:

Важно помнить, что перед приготовлением пюре необходимо тщательно вымыть овощи и фрукты, а также следить за температурой пищи и не добавлять соль и сахар. Также перед началом кормления необходимо проконсультироваться с педиатром.

#рецепты #фруктовоепюре #вишня #малина #творог #6М #7М #8М Открыть/Комментировать

2023-04-15 15:20:39 Открыть/Комментировать

2023-04-15 10:10:34 Привет, друзья! Сегодня хочу рассказать вам интересный факт о питании малышей. Вы знали, что детям до года не рекомендуется давать свинину? Это связано с тем, что свинина может содержать опасные для здоровья ребенка бактерии. Кроме того, свинина является трудноперевариваемым продуктом, который может вызвать проблемы с пищеварением у малыша. Поэтому, если вы кормите грудью, то избегайте свинины в своем рационе. А если ваш малыш уже перешел на прикорм, то выбирайте другие виды мяса, например, курицу или говядину. Помните, что правильное питание - залог здоровья вашего ребенка!

#малыши #питание #здоровье #свинина Открыть/Комментировать

2023-04-14 18:02:49 Пюре из яблока, груши, малины и творога:

Важно помнить, что перед приготовлением пюре необходимо тщательно вымыть овощи и фрукты, а также следить за температурой пищи и не добавлять соль и сахар. Также перед началом кормления необходимо проконсультироваться с педиатром.

#рецепты #фруктовоепюре #яблоко #груша #малина #творог #6М #7М #8М Открыть/Комментировать