2022-08-21 21:30:21
Лекция «Тело»
В сторис сегодня обещал поделиться заметками с 2-часовой лекции, которую сегодня смотрел. Вот, делюсь
1. Тело влияет на мысли. Мысли влияют на действия. Действия влияют на результат. Тело = результат
2. Тело мне ничего не должно. Не тело есть у меня - это я есть у тела. Не будет тела, не будет и меня
3. Тело - платформа с инстинктами, умом и сознанием
4. Телу миллионы лет, а сознание очень молодое. Тело радовалось жизни, срывало бананы с деревьев, мочило ножки в воде, а потом в него вложили сознание
5. Наша обязанность - сохранить тело в эффективном, функционирующем и адекватном состоянии, при это получая удовольствие от жизни и осуществляя экспансию
6. 2 подхода к телу: Затратный и Инвестиционный. Затратный - только требуешь от тела, кормишь говном, спишь как придётся, при этом требуешь быть подтянутым, энергичным, красивым и не болеть. Инвестиционный - благодаришь тело, правильно питаешь его, спишь и отдыхаешь столько и когда требуется, занимаешься спортом без фанатизма, чтобы не превратиться только в жопу и голову. В ответ тело даёт тебе кучу энергии на удовольствия, жизнь и масштабирование
7. Телу много не надо. Много надо голове
8. Тело - наш начальник. Чтобы получить премию важно уважать начальника, знать что он любит и уметь договариваться. Радуйте своего начальника и он порадует вас
9. Тестостерон отвечает за навык «хотеть»
10. Тело - машина, которую нам выдала природа в аренду для жизни на земле
Бесплатно пользуйтесь инсайтами с платной лекции. У меня впереди еще 11 занятий. Если будет много я пойму, что вам интересно и буду делиться
С заботой и уважением, @thesamarin
1.1K views18:30