Любовь — лучшее средство от тревоги. А тревоги в нашей жизни с | Буддизм

Любовь — лучшее средство от тревоги. А тревоги в нашей жизни сейчас навалом.

Мы боимся коррупции, боимся катаклизмов, загрязнения окружающей среды, сейчас — боимся коронавируса, путешествий, войн. Всего на свете боимся.

Стресс — это базовая эмоция, за которую отвечает в мозгу миндалевидное тело. Оно диктует организму: «бей и беги, всюду опасность». Но прямой опасности нет, прямо сейчас нам ничего не угрожает.

Подавить реакцию миндалевидного дела может окситоцин, гормон, который активно вырабатывается от любви — к партнеру или детям. Сейчас расскажем, как лучше стимулировать его выработку.

https://knife.media/love-conquers-fear/