Как справиться с выгоранием и продолжить учиться и работать О | ТГУ | Содействие занятости

Как справиться с выгоранием и продолжить учиться и работать

Освойте онлайн-профессию за 2–3 месяца и начните зарабатывать удалённо clck.ru/33tyCr

Режим многозадачности, стрессовые ситуации и тревожность вызывают физическое и эмоциональное истощение. Это состояние называется выгоранием.

Основные симптомы выгорания:
— снижение работоспособности
— безразличие к работе или учебе, отсутствие мотивации
— бессонница, головные боли, постоянное чувство усталости
— продолжительное состояние напряжённости, пренебрежительное отношение к работе и коллегам

В карточках мы собрали для вас рекомендации, которые помогут справиться с этим состоянием.

Ставьте , если хоть раз сталкивались с выгоранием.

В нашем проекте вы можете освоить новую профессию, которая будет вас заряжать, приносить удовольствие и хороший доход.

Посмотреть программы и оставить заявку можно на сайте проекта clck.ru/33tyCr
________

Открыт набор на бесплатное онлайн-обучение в 2023 году! Выберите одну из 40+ востребованных профессий clck.ru/33tyCr

Ставьте лайк и поделитесь постом с друзьями — возможно, кто-то из ваших близких ищет возможность получить новую профессию.