Надеемся, что уроки этого мастер-класса участникам #ТСнавсегда никогда не пригодятся Основам самообороны обучал Юрий Семенихин, директор школы олимпийского резерва боевых искусств «Олимп», лектор Российского общества «Знание».
В самообороне самое главное — не показывать свою силу и сделать все, чтобы нападающий вас недооценил. За доли секунды нужно оценить ситуацию, оказать противодействие, обернуться и убежать.
Используйте пассивную защиту и в нужный момент применяйте жесткую атаку. Она может приходиться на разные зоны: зрительный центр, органы слуха, суставы. Отвлекающие маневры и подручные средства тоже подойдут для защиты. После этого сразу ускоряйтесь и теряйтесь из вида.
Помните, что самый лучший бой — тот, который не состоялся. А лучшая самооборона — бежать и кричать: «Пожар, горим!».
#РоссияСтранаВозможностей #Росмолодежь #УсиленоВышкой #РоссийскоеОбществоЗнание
