Как успокоиться и помочь себе в трудный период? Негативные со | ТЕПЛИЦА

Как успокоиться и помочь себе в трудный период?

Негативные события и новости выбивают нас из колеи.

Как справиться со стрессом? Как продолжать работать? Как дальше помогать другим и поддерживать близких?

В подборке Теплицы — советы и ресурсы для самоподдержки в тяжелое время.

О том, как позаботиться о себе, Теплице рассказали Юля Коберт, психолог и одна из авторов канала «Чтобы не выгорать @notburningout, и психолог Татьяна Шелкова читайте здесь