Теперь со мной всегда какая-то книга, дневник мыслей и дневник желаний.
Полюбила следить за своими мыслями и эмоциями.
Да-да, я тут не освещаю часто, но до сих пор веду их каждый день, как мой челлендж самой себе.
И медитации
Я научилась наконец-то быть спокойной. Замедленной. Нашла безмятежность внутри себя. Научилась понижать тревожность не извне, не внешними факторами, не вредными привычками.
Это был мой долгий путь познания себя. Стала слышать себя. Чему я очень рада
