К чему это я все? Возвращаясь к теме про замкнутый круг, и | Мой путь от105 до 73 кг!

К чему это я все?

Возвращаясь к теме про замкнутый круг, и теме "telovnorme", сделал заметку, очень важную на мой взгляд.

Я уже упоминал о том, что когда человек много кушает, то не остаётся энергии двигаться. И наоборот, если человек не двигается, то начинает много кушать. Парадокс? Но в действительности так и есть

Так как же выйти из этого замкнутого круга? Тут надо смотреть с чего легче начать, либо больше двигаться, либо меньше кушать. Лично я начал сразу с этих двух пунктов.