Павел Дуров написал о 3 недооценённых и 7 переоценённых вещах | Телеблог

Павел Дуров написал о 3 недооценённых и 7 переоценённых вещах в честь своего 37-летия

Вот перевод его поста:

Поскольку мне исполняется 37 лет, я составил список из 3 недооцененных и 7 переоцененных вещей в жизни.

Недооцененные

1. Сон. Сон дает толчок иммунитету, творчеству и психологическому благополучию.

2. Природа. Природа — это та среда, в которой мы биологически созданы, чтобы чувствовать себя хорошо.

3. Одиночество. Одиночество дает свободу для духовного и интеллектуального прорыва.

Переоценные

1. Большие города. Большие города — это источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но желательно жить за их пределами.

2. Рестораны. Рестораны — это самый медленный и наименее эффективный способ питания. Приготовление пищи дома позволяет придерживаться более здорового питания и контролировать ингредиенты.

3. Жаркая погода. Солнечная погода может привести не только к вялому настроению, но и к риску заболевания раком и более быстрому старению. Более холодная температура, напротив, укрепляет дух, тело и разум.

4. Мода. Бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям дорого и ненужно. Сосредоточение на удобной одежде делает жизнь проще и освобождает место для вещей, которые имеют значение.

5. Недвижимость. Покупка недвижимости часто ограничивает выбор и является сомнительной инвестицией. Аренда дает больше свободы для перемещения и изучения различных мест.

6. Социальные сети. Непрекращающийся поток мусора, загромождающий наш разум, из социальных сетей снижает наше счастье и творческий потенциал. Отключение от этих интернет-сервисов — лучшее, что мы можем сделать в любой день.

7. Советы знаменитостей. Известные люди часто дают необоснованные советы, не относящиеся к их компетенции. Во всех важных вещах в жизни лучше полагаться на научные данные и мнение экспертов.