2024-04-16 22:47:40
Филолог, преподаватель по спичрайтингу
Сергей Олешко и новый выпуск его колонки
«О философии без душноты»:
— Надо думать о хорошем! — скажет кто-то.
— Тааак, падажжи! — ответит
Луций Анней Сенека и затянет философскую песенку о том, что и плохое надо пускать в свои размышления. Зачем? Попробуем в этом разобраться, а помогут нам подруга философа, Марция, и панда по имени Бублик.
Кратко о Сенеке: существовал и мыслил в Древнем Риме в самом начале нашей эры. Наставник императора Нерона. Богач, который предпочитал скромную жизнь. Самое важное: Сенека — супер-звезда философии стоицизма. Стоики — это те ребята, которые ставили разум превыше чувств и вообще всего.
Так вот о негативных размышлениях. Думать о плохом для многих людей — почти то же, что искать неприятности. О таком ещё говорят «накаркаешь». Но Сенека считал, что сильнее всего невзгоды бьют по тому, кто их не ждёт.
У философа была подруга, Марция, которая потеряла сына. Отмеренный период траура миновал, но её боль не утихала. Прошло ещё три года и горе стало привычным изнуряющим состоянием её души. Тут Сенека решил вмешаться.
Обычное философское вмешательство — поучение в письме. В сообщениях к Марции Сенека рассуждал о том, что иногда называют «предуготовлением к будущим бедам». Суть идеи: в спокойные дни размышляй о бедах, которые МОГУТ случиться, чтобы лучше к ним подготовиться, если они все-таки случатся. Немного похоже на приём из когнитивно-поведенческий терапии — «негативную визуализацию».
По мнению Сенеки, его подруга оказалась так сокрушена горем, потому что никогда должным образом не задумывалась о возможности потери сына. А ведь мы все смертны и прекрасно это знаем. Смерть — это не просто возможный риск, это неизбежность.
В письмах Сенека напоминал Марции — и нам — о тех вещах, о которых мы бы предпочли не слышать и не знать:
а) Мы смертны; б) Наши близкие неизбежно умрут и могут это сделать в любой момент; в) В любую минуту мы можем лишиться благосостояния или покоя из-за сил, нам неподвластных; г) Как бы плохо нам ни было, дела могут пойти ещё хуже.
Нелогично, писал Сенека, говорить о каком-то несчастье:
«Я не думал, что со мной это случится»,
особенно, если знаешь, что такое происходит сплошь и рядом. Если же думать о возможных несчастьях так же, как о тех, которые действительно рано или поздно случатся, то это поможет смягчить удар, когда они нас настигнут».Короче, совет Сенеки: готовьтесь ко всему, в том числе к такому, чего вы сами себе не пожелали бы и о чём предпочитаете не задумываться.
Не обязательно думать о смерти, хотя для стоиков она — объект очень пристальных размышлений. Есть несчастья, с которыми сталкиваются почти все: заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечная недостаточность, разочарование в людях, конфликты, собственное бессилие. Сенека бы сказал, что очень просто отнестись к перечисленному «по-философски», когда это случается с другими. Но что будет, когда настанет наш черед?
Давайте на время отойдём от смерти и болезней в сторону чего-нибудь милого. Представьте большого мохнатого панду по имени Бублик. С ним всё ладно: он пузатый, с густым мехом и смешными кожаными подушечками на лапах. Но есть беда. Бублик записался в книжный клуб для панд и переживает, потому что это его первый раз.
На счастье, ему пришло письмо от Сенеки и философ советует Бублику подумать о самом плохом, что с ним может случиться в книжном клубе. Бублик откладывает бамбук и думает. Ну затупит он там и не выскажется. Ну засмеют его и назовут неугодным представителем семейства медвежьих. Ну не пустят больше в клуб. Ну чаем подавится.
Стоило Бублику это всё выписать на листок бумаги и посмотреть как бы со стороны на свои мысли, так он тут же в них усомнился и обмяк. Всё самое ужасное, что он выдумал, показалось ему мелким в долгосрочной перспективе. Об этом Бублик написал Сенеке, а наш философ ответил чёрно-белому другу, чтобы тот ещё и о смерти подумал на досуге. После этого письма Бублик мохнатым кубарем покатился на встречу в книжный клуб.
Спасибо, Сенека. Это очень важный урок, хоть и не очень приятный.
45.5K views19:47
В
