Деловой мир

2022-11-08 09:04:56 Чек-лист продуктивного утра

Если ваше сегодняшнее утро прошло, мягко говоря, не по плану — воспользуйтесь этим чек-листом на следующий день.

Настоятельно рекомендую перенять эти советы в свою повседневную жизнь, чтобы наконец перестать ненавидеть утренний подъём.

| #Чеклист

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать

2022-11-07 18:01:57 Карлос Кастанеда — точка сборки

Мир, который нас окружает стал настолько привычным и естественным, что не вызывает у нас никаких вопросов.

Послушайте это аудио и узнайте, как ваша личность формирует ваше восприятие окружающей среды.

Время: #5минут

Автор: Неизвестен

| #АудиоПодкаст

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать

2022-11-07 09:03:57 Чек-лист утренних и вечерних ритуалов

Если режим сна сбит, а вокруг вас царит вечный беспорядок — это не такая уж и проблема.

Просто начните выполнять простые советы из этого чек-листа по утрам и вечерам, и всего за пару дней вы увидите, как ваш уровень жизни понемногу становится всё лучше и лучше.

| #Чеклист

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать

2022-11-06 18:00:58 Как перестать откладывать на потом?

Прокрастинация — это не просто черта характера, это явная угроза вашему развитию.

Послушайте это аудио и узнайте, что вы должны для себя осознать, чтобы перестать откладывать не только дела, но и всю свою жизнь на потом.

Время: #10минут

Автор: Alex Gerasimenko

| #АудиоПодкаст

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать

2022-11-06 10:03:57 «Поток: психология оптимального переживания»

Радость потока - это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению все более и более сложных задач.

Читать — 15 минут

| Автор: Михай Чиксентмихайи
| #КраткоеСодержаниет Открыть/Комментировать

2022-11-05 19:58:56 Как за 1 день прожить 2 дня?

Если вас не устраивает то, что за день вы проживаете слишком мало впечатлений — это нормально в современном мире.

Я дам вам 2 совета, чтобы вы могли на это повлиять:

1. Разделите день на 2 части. Идеальный вариант — сон (это в буквальном смысле разделит день на 2 части), но если такой возможности нет — переходите ко второму пункту.

2. Смена занятий. Вместо двухчасового просмотра фильма, попробуйте прогуляться 30 минут, поужинать 30 минут, принять душ за 20 минут и пообщаться с друзьями 40 минут.

По сути, вы прожили те же 2 часа, но за это время вы получили гораздо больше эмоций и воспоминаний.

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать

2022-11-05 09:57:57 «Одна привычка в неделю»

Изменить жизнь можно всего за 1 год, просто внедряя в неё по 1 простой привычке каждую неделю.

Читать — 10 минут

| Автор: Бретт Блюменталь
| #КраткоеСодержание

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать

2022-11-04 18:56:57 Чек-лист «Колесо жизни»

Счастья можно добиться только тогда, когда вы добьётесь некого «равновесия» во всех сферах вашей жизни.

Да, держать всё под контролем невозможно. Не у всех это получается с первого раза, не говоря уже об осознанности таких действий.

Поэтому, каждый день отмечайте в чек-листе то, насколько хорошо вы оцениваете каждую из сфер своей жизни.

|#Чеклист

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать

2022-11-04 14:56:57 Почему нельзя рассказывать о своих целях?

Каждый человек создаёт себя сам, исходя только из собственных принципов, желаний и целей.

Однако, как только вы о них кому-то расскажите, ваш мозг начнёт думать, что вы их уже добились.

Послушайте это аудио и узнайте, почему это происходит и как этого не допустить.

Время: #5минут

Автор: Неизвестен

| #АудиоПодкаст

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать

2022-11-04 09:54:57 Почему гигиена — так важна?

— Пойдёшь в баню?
— Нет, я же вчера мылся

Раньше я считал нормой подобные диалоги, но сейчас — меня просто выворачивает от них.

Дело вовсе не в соблюдении личной гигиены, а в том, что люди намеренно затуманивают свой разум.

Знаете это приятное чувство облегчения, которое наступает после принятия душа?

Так вот, если это чувство вы будете испытывать каждый день, если каждый день вы будете надевать чистую, свежую одежду — вы станете гораздо более удовлетворены собой.

Это я ещё не говорю о том, что для окружающих людей вы станете максимально приятным человеком. Ежедневный душ — это «читы» в реальной жизни.

https://t.me/tduspeha Открыть/Комментировать