У вас гораздо больше страхов, чем вы думаете
Вы боитесь
всего на свете: и общаться с коллегами, и вставать по утрам, и есть полезную еду... Просто всего этого
вы не замечаете.
В глубине души у вас гораздо больше страхов,
чем вы можете себе представить.
Если вы не можете перейти на правильное питание, ленитесь вставать по утрам или избегаете общения с коллегами — значит ваш мозг в глубине души
боится этого.
Как с этими страхами бороться? — Начать сталкиваться с ними
лицом к лицу.
В первую неделю, например,
правильного питания, вы будете испытывать сильнейшее
сопротивление. Но как только пройдёт какое-то время — ваш мозг поймёт, что бояться нечего.
