Синдром спасателя: как понять, что вы причиняете помощь клиентам
Практика психологов, психотерапевтов, коучей, профориентологов и логопедов тесно связана с людьми, которые приходят к нам за помощью в сложных ситуациях. Конечно же, шаблон спасателя – это неотъемлемая часть профессии. И иногда мы тоже начинаем играть в эту игру.
Как понять, что вы вошли в роль спасателя, а не просто помогаете клиентам? Пройдитесь по нашему чек-листу
В своей практике вы часто:
хотите помочь клиенту сверх своих возможностей;
постоянно думаете о сложностях клиента;
уверенны в том, что клиент не справится без вас;
проводите бесплатные консультации.
Если узнали себя в каком-то из пунктов, то мы рекомендуем записываться на личную терапию. Возможно, это связано с вашим личным опытом и требует более глубокого изучения. Также рекомендуем записываться на супервизию для обсуждения конкретного кейса, где вы чувствуете тягу к спасательству.
Если же не отслеживать и играть в эту игру, быть спасателем, то можно быстро выгореть и уйти из профессии.
Были у вас такие случаи в практике? Как выходили из ситуации? #впомощьпсихологу_тчк
