Чувствуете стресс? Давят серые будни? Делимся советами, как с ним стравится и гармонизировать свои будни!
Не забывайте про отдых.
Делайте перерывы на обеды, не забывайте прогуливаться на кухню за кофе или чаем. Необходимо отвлечься от рабочего процесса, даже если вам кажется, что важнее решать вопросы на рабочем месте.
С упоением гремите ложкой, когда мешаете сахар, рассматривайте офисный цветок, крутитесь в кресле.
Помните про списки.
Структурируйте свою работу, чтобы горящие задачи не дымились из ушей. Пусть они будут на бумаге, делайте все постепенно.
Делегируете?
Просите помощи. Мы все хотим быть супергероями, так что имеем в виду: даже у них были помощники!
Помните Работа на работе, это лишь часть жизни, не приглашайте работу на пикник, в отпуск или на семейный ужин (и мы не про коллег).
Любите свою работу Сгорать от страсти куда круче, чем от ненависти.
Согласны? Делитесь в комментариях, сколько из этого списка выполняете?
