2023-01-19 08:53:44
КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ НОВЫЙ ГОД
⠀
Сколько раз вы обещали себе начать с Нового Года новую жизнь?
Начать делать зарядку каждый день, ходить в спорт зал 3 раза в неделю, пить минимум 2 литра воды, похудеть на … кг, перестать опаздывать, доделать все недоделки и стать суперчеловеком.
⠀
А сколько осуществили?
И я знаю почти точно, что потом себя ругали!
⠀
Наверняка и в этом году уже успели взять на себя повышенные обязательства. И может быть даже начать их реализовывать. Однако с точки зрения ритмов года к планированию нужно приступать только сейчас. Больше шансов на реализацию поставленных планов.
Давайте в этом году сделаем одно самое главное дело - будем меняться с любовью и заботой к себе!
⠀
Грандиозные планы, конечно, хорошо. И нам искренне хочется все это сделать в тот момент, когда мы даем себе эти обещания.
⠀
Но давайте помнить, что если сразу, без подготовки, попытаться поднять штангу весом в 200 кг, то и вес не поднимем и надорвемся.
⠀
Предлагаю сделать важное упражнение
⠀
В течение ближайших двух дней просто выпишите в список все свои желания, мечты и обещания самой себе.
⠀
В список под названием: "В этом году Я….." и дальше все, что придет в голову.
Когда сделаете пишите в комментариях готово. Расскажу, что дальше делать с этим списком.
37 views05:53