НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ
Сегодня все мы задаемся вопросами: «Когда это кончится, что будет дальше, как изменится мир и наша жизнь»? Справиться с неопределенностью для многих труднее всего.
Что может помочь;
Не мониторить новости постоянно. Просматривать новости дважды в день, ограниченное количество времени.
Не читать диванных экспертов! Внимательно смотрите, чьему мнению вы доверяете.
Не общаться с паникерами вживую, здесь работает принцип тревожной индукции.
Сосредотачиваться на том, что вы можете контролировать.
Продолжать работать.
Не вступать в споры. У всех разное мнение.
Задача - оставаться функциональными, особенно это важно для тех у кого есть дети.
