2024-06-25 19:31:24
Новость, которая сделает ваш день лучше:
в FIT&ZEN вышла ЕЩЁ ОДНА новая программа тренировок Вы восхищались Артёмом и просили с ним функциональные тренировки на платформе – мы сделали!
Ещё вы просили базовые комплексы для растяжки… И их мы тоже сделали!
В новом курсе
«Короткие растяжки» вы познакомитесь с
Викторией Ланда – преподавателем йоги с медицинским образованием.
Помимо практических занятий, Вика преподает анатомию опорно-двигательного аппарата, и знает о строении человека, если не всё, то очень многое
Какие трени в новом курсе – тупо вишлист по хорошему самочувствию:
Снимаем напряжение с шеи и плеч
Расслабляем спину и плечи
Освобождаем грудную клетку
Мягко тянем мышцы бедер и ягодицы
Делаем стопы легкими
Тянем и расслабляем всё тело с акцентами на позвоночник, ноги и боковые линии
Что получите в итоге?
Приятное расслабление в теле за 20 минут – суперский вариант, если нет сил или времени на полноценную тренировку
Снятие мышечного напряжения в области шеи, плеч и спины – must have у кого сидячая работа
Усиление эффекта от силовых тренировок — новые упражнение можно использовать как заминку для восстановления мышц
Регулярные занятия помогают сбалансировать эмоциональное состояние, снизить уровень стресса и улучшить качество сна
И ВСЁ ЭТО – уже есть на платформе! У кого есть подписка на F&Z – проверяйте и пробуйте)
А если подписки ещё нет – welcome!
Эта и ещё 60+ программ тренировок за 990₽ / месяц – кому такое НАДО, присоединиться можно ТУТ
Реклама: ИП Смирнова Т.Л. ИНН 781903711127 Erid: 2SDnjeG9ABk
9.2K views16:31
T
