Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Tanya Dobri I Нотатки з життя

Логотип телеграм канала @tanyadobri — Tanya Dobri I Нотатки з життя T
Логотип телеграм канала @tanyadobri — Tanya Dobri I Нотатки з життя
Адрес канала: @tanyadobri
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.26K
Описание канала:

Онлайн-щоденник білоруски з Києва💙💛
Тимчасово в Білостоці.
Для зв'язку @tanya_dobri та
https://www.instagram.com/tanya_dobriyan

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал tanyadobri и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-08-28 23:04:39
Сегодня случилось удивительное - отдых

Несмотря на то, что я сдавала монтаж, а вечером ещё и убрала всю квартиру, суммарно за субботу и воскресенье у меня получился настоящий в ы х о д н о й

Пускай отрывками и частями, но для меня - упёртого трудоголика - это достижение! Сделаю это регулярной традицией!

А теперь немного рисования и спать, доброй ночи
144 views20:04
Открыть/Комментировать
2022-08-27 17:35:04 Нормальных людей кроет до дня рождения, а меня - во время и после

На эту неделю у меня выпало максимальное количество каких-то странных рабочих ситуаций с клиентами.

Что там в августе обычно? Звездопад? Наверное, вдобавок все ретроградные планеты сошлись в знак задницы и ласково осветили мой путь.

Напряжение дошло до того, что от одного проекта я попросту отказалась - решила вернуть предоплату, хотя потратила на него 2 недели работы. Иногда от чего-то лучше откупиться и переблокировать во всех мессенджерах

К слову, подозреваю, что именно из-за этого проекта Facebook торжественно выдал бан моей рабочей странице. Так что всю неделю я провела в адских муках таргетолога.

Вчера разбирали весь этот снежный ком с психологом и нашли дыры в моем менеджменте: личные границы, рабочий график, обязанности сторон. Короче, новый пласт работы.

Но один ощутимый шаг я уже сделала - завела рабочий аккаунт в телеге. Там я буду онлайн строго в своё рабочее время.

Но знаете, в чем проблема?
Рабочее время я ещё не «завела»
198 views14:35
Открыть/Комментировать
2022-08-27 14:54:12
Миниатюра «Пятница и суббота»
211 views11:54
Открыть/Комментировать
2022-08-25 11:18:10 31 - это когда у тебя есть личный ТОП-5 годных аптек
295 views08:18
Открыть/Комментировать
2022-08-21 10:02:42 Завтра мой день рождения и впервые в жизни у меня нет ни ожиданий от этого дня, ни планов на него.

Ну, один маленький план есть, но это просто «совместить с поводом» то, что давно хотела сделать.

Я не парюсь по возрасту - мне исполнится 31. Я не парюсь, как проведу этот день и сколько человек меня поздравит. Можно ли назвать это внутренней свободой? Я не знаю.

Единственное, чего хочется - это тишины, ибо дни около 24го августа будут для Украины тяжёлыми
491 views07:02
Открыть/Комментировать
2022-08-20 19:05:06
Очень люблю свой район за множество зелени: лес, аллея по пути к метро, дендропарк

Когда переехала в Киев, удивлялась, насколько это зелёный город. Сейчас уже воспринимаю как норму и, наоборот, будут резать глаз бетонные плотные застройки без намёка на сквер или парк.
478 views16:05
Открыть/Комментировать
2022-08-19 12:19:20 tanya dobri pinned a photo
09:19
Открыть/Комментировать
2022-08-19 09:44:13
Кстати, о работе. Если здесь есть люди, которые работают в диджитал - таргетологи, сммщики, эксперты, которые сами продвигают свой инстаграм - вам будет актуально.

Я создала закрытый канал, где разбираю рекламные макеты - это посты и сторис, которые вы видите в своих лентах с подписью «реклама».

Разбираю по принципу:
что хорошо
что плохо и как исправить
почему работает или нет.

Можно присылать свои макеты на разбор.

Ниши тоже самые разные: от экспертных блогов (диетологи / преподаватели / психологи / SMM и другие) до магазинов и бьют-мастеров.

Если вы сами настраиваете рекламу себе или клиентам, это хороший инструмент для развития насмотренности и поиска примеров для рекламы.

Вход символический - 299 грн (на сегодня 8 долларов) и доступ навсегда. Если кому-то интересно, пишите мне в личку - @tanya_dobri, покажу запись экрана изнутри канала
512 views06:44
Открыть/Комментировать
2022-08-16 13:21:37 По моим сторис в инстаграм может показаться, что я пропагандирую трудоголизм, но это не так. Это моя огромная проблема, до которой я рано или поздно доберусь с помощью психолога.

Я примерно понимаю, откуда это взялось: здесь и мамины гены, которая, наверное, даже во сне работает; и мой собственный темпоритм, заряженный на постоянную активность; и желание многого достичь в жизни.

Но я знаю, что таким путём - самоистощения - я далеко не уеду.

Мой свежий прогресс - это выходной. Прям полноценный, когда я НЕ рисую рекламные макеты, НЕ монтирую ролики и НЕ провожу консультации - я таргетологом работаю, если что.

Но я все ещё торчу в телефоне - это боль. Не все сразу, я буду работать (ахаха, опять работать) и над этим.

Я к чему.
Никогда не принимайте чужую жизнь как показатель - вот делать нужно так: херачить, шо дурной, и учиться на 3-х курсах сразу.

Эта чужая жизнь может быть не только продуктивной, но и тягостной, а человек может и не осознавать, что загоняет себя как лошадь (или бежит от реальности в работу ).

Я все-таки это осознала, но привычки все ещё сильнее меня. Верю, что когда-то смогу спокойно лежать на пляже, а не полоть его от сорняков
564 views10:21
Открыть/Комментировать
2022-08-12 11:15:50 Сегодня до 2-х ночи вышивала крестиком Да, у меня иногда случаются такие порывы в рукоделие, хотя сильно много чего-то такого я не умею: вязать в детстве научилась, но базово; много шила куклам, но не на машинке; бисер и фенечки вообще мимо меня прошли.

Но с вышивкой я словила какой-то дзен. Пару лет назад вышила мужу вышиванку в подарок на свадьбу, а в этот раз уже сыну вышивала

И вот в чем кайф: переключаться между видами деятельности офигенно! Для этого и нужны хобби - желательно такие, где вы ручками что-то создаёте или делаете.

Хочу почитать об этом подробнее и с научной точки зрения, но вроде как микс работы, какого-то хобби и спорта отлично развивает мозг и создаёт новые нейронные связи. А все эти рукодельческие штучки - это ещё и мелкая моторика, что тоже позитивно влияет на мозг.

Он, конечно, первое время будет сопротивляться, потому что не любит все эти перемены и выходы из зоны комфорта, но здесь важно не отступать. Ну, и, конечно, заниматься тем, что действительно приносит удовольствие.

Если кто-то подписан на Сашу Митрошину, то вы знаете, что какой-то период она активно вязала шапки - даже подписчикам дарила. И я все не понимала, в чем прикол? А сегодня кааак поняла!..

В общем, дошью эту рубашку и посмотрим, чем дальше занять руки
211 views08:15
Открыть/Комментировать