Сон 1-ого месяца жизни ребенка. Что ожидать? В первые недели | Tanya_holodkova

Сон 1-ого месяца жизни ребенка. Что ожидать?

В первые недели жизни, ребенок обычно спит от 16 до 18 ч. в сутки (если его ничего не беспокоит), ночной сон+ 4-5 дневных снов. К концу 1-ого месяца жизни прослеживается снижение продолжительности суточного сна до 15-17,5 часов. 2-3-4 кормления за ночь, при которых малыш сам быстро уснет. Согласно данным Американской Академии Педиатрии, с приходом молока, мама может кормить каждые 1,5 ч., но не реже, чем раз в 3 ч. Суммарно 8-12 кормлений . Ваши задачи на ближайший месяц по приоритетам от самого важного:
Ночью, согласно рекомендациям педиатра, будите каждые 3 часа, чтобы покормить. Особенно важно для недоношенных деток, которые могут пока (!!) не уметь просить кушать
Обеспечить безопасный сон на твердом матраце. Он должен быть новым! Без одеял и, боже упаси, без подушек и веревочек-бортиков
Наладить лактацию, и при первом подозрении о наличии проблем с выработкой молока – не пускать на самотек
Стараться не допускать перестимуляции (усталость в виде перевозбуждения)
Укладывайте регулярно, каждые 40-50 мин.Максимальный период бодрствования, который Вы сможете себе позволить -1,5 часа, но лучше меньше
Уже сейчас приучайте к контрасту между сном и бодрствованием: свет – активность, затемнение – сон
⠀ ⠀ У ребенка еще не сформирована структура сна. Заснув, он сразу спит глубоким сном. Поэтому, если выбирать между укладываем самостоятельно, но за 20 минут и при этом ребенок уже утомился. И уложить за 7 минут, чтобы успеть предупредить переутомление – выбрать надо второе. Можно слегка помочь, но не повторяйте это из раза в раз, чтобы не прививать вредных привычек.

Постарайтесь уже сейчас определить свою философию родительства!


Полная версия статьи: https://son12.ru/article/55567-2/