![]()
![]()
После рождения ребёнка жизнь меняется на до и после.
Максим у нас очень долгожданный малыш. Разница у него с сестрой 10 лет.
Помню, как во время беременности, мои мысли были, что я буду всё успевать, убирать, готовить, пойду на онлайн курсы, научиться чему-то новому, буду находить время на себя. Но реальность оказалась куда суровее.
Девочки, кто сталкивался с выгоранием ?
Уверена, что все мамы сталкиваются с этим:
Постоянное чувство вины
Мало уделяю время своим детям
Отсутствие постоянной помощи
Недостаток времени на себя
Недосып
Отсутствие личного пространства
Я наконец созрела и поняла, что готова начать работу с психологом. Что в ближайшее время я обязательно сделаю.
И в этом посте хочу поддержать всех мамочек и заказать, что это нормально уставать от материнства и быта. Потому что мы проделываем огромный труд, вкладываем, растим и воспитываем детей.
Это надо признавать и хвалить себя за это!
И помните, вы самая лучшая мама для своего ребёнка. Не стесняйтесь просить помощи, быть слабой и признавать, что вы устали и вам нужно побыть одной.
Делитесь в комментариях, у вас была депрессия после родов или выгорание?
