Адрес канала:
Категории:
Блоги
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
34.43K
Описание канала:
Добро пожаловать
Делюсь осознаниями, рада тебя видеть, давай расти вместе!
Инстаграмм: @alenastewardess
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал talenastewardess и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения
2024-05-29 07:25:55
тренировка.
только ментальная.
каждый раз пробовать и пробовать.
понимая, что
эти ментальные упражнения и успокоение —помогают тебе. из напряжения ничего не выйдет, ничего не получится. мозг в этот момент максимально закрыт. нет места для творчества, вдохновения и неожиданных озарений. новая информация не усваиваться, да и старая тоже.
что лучше отдыхать и быть в тревоге что нужно куда-то бежать срочно?
или просто отдыхать, отключив при этом мысли, наслаждаясь моментом? выбор очевиден
6.3K views04:25
2024-05-29 07:20:41
Как получить это сильное внутреннее состояние? Как уметь расслабиться и не позволять тревогам возвращаться ?
5.9K views04:20
2024-05-29 07:05:39
НОВОСТИ ПО ПОИСКУ КВАРТИРЫ
Напомню, что недавно мы переехали из Мехико сити в Пуэрто Вальярта.
Пока что мы снимаем временное жилье и ежедневно просматриваем разные квартиры в поисках своего дома
Недавно мы провели целый день на просмотрах, и я делилась вариантами квартир в блоге. Если интересно, можно посмотреть прикрепленные видео.
Наши критерии в поиске:
просторная квартира
от 3х комнат
с мебелью и техникой
с бассейном и тренажерным залом (в идеале, но не принципиально)
хороший район
тихая местность, так как мы работаем из дома
В идеале еще ванная комната или джакузи + посудомоечная машина
Ну а пока продолжаем искать
5.8K views04:05
2024-05-29 02:41:37
поскулила мужу пустила слезу он поржал говорит мне б твои проблемы
5.7K viewsedited 23:41
2024-05-29 02:25:47
хочу взять на контроль кожу свою, хватит уже ждать и терпеть все это
все было идеально и опять высыпала все лицо
5.7K views23:25
2024-05-29 02:22:01
— кожа, фигура, волосы, ногти, зубы, ментальное и физическое здоровье, удаление волос на теле, беременность, роды, гормональные скачки, пмс
ааааааа за что нам все это девочки и как за всем этим уследить? про что я еще забыла?
5.5K views23:22
2024-05-28 21:54:01
сижу на пляже и чувствую фоновую тревогу из-за того, что самый разгар дня а я лежу на море и не работаю/не учусь/не готовлю/не занимаюсь спортом
интересно наблюдать, потому что в Тае, например чил составлял бОльшую часть моего дня и именно там я научилась расслабляться, отключаться и получать удовольствие без тревоги во время отдыха
сабай сабай
в Мехико-сити был сильнейший ритм жизни. Город огромный. Все работают и гонка ощущалась в теле 24/7. хотелось бежать наперегонки вместе со всеми.
тут в PV (puerto vallarta) все очень медленно и расслаблено. и я совсем сейчас потерялась. буду заново учиться искать баланс.
для женщины энергия, отдых и расслабление — приоритет. и только из сильного внутреннего состояния строиться весь мир вокруг
6.4K views18:54
2024-05-28 20:42:10
Если ищите что-то нетривиальное для вечернего просмотра — моя рекомендация
8/10 за самобытность сюжета, у меня мурашки от этого фильма
6.3K views17:42
2024-05-28 20:34:33
Шо за русалка
6.5K views17:34
2024-05-26 20:44:56
начинать день с кардио а потом с вкуснейшего завтрака лучшее что можно дать телу для меня
на завтрак:
рисовая каша на овсяном молоке с горьким шоколадом и клубникой и хлебец с филадельфией и яйцом
7.9K views17:44
A
