СберЗдоровье поздравляет милых дам с праздником и советует для | Такая Икра

СберЗдоровье поздравляет милых дам с праздником и советует для поддержки здоровья и красоты включать в рацион:

продукты, где много железа (нежирная говядина, куриная и говяжья печень, чечевица, морская капуста и моллюски)

продукты с лецитином (яйца, подсолнечное, соевое или хлопковое масло)

йодом (морская капуста, кальмары, креветки, фейхоа)

и продукты с витаминами С и Е (шпинат, проростки пшеницы, цитрусовые и гречка)

От себя добавим, что все болезни от нервов, по этому в список необходимо добавить винишко белое сухое один раз в день вечером с приемом пищи и разрешение на хранение и ношение оружия, это стабилизирует нервную систему лучше всякого афобазола

С праздником, девочки