Быть здоровым

2023-05-03 12:25:14 Какие последствия для организма ведёт за собой бессонница?

Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна.

Среди осложнений, к которым может привести бессонница в хронической форме, можно выделить тревожные и панические расстройства, которые могут серьёзно ухудшить качество жизни человека, но которые очень трудно определить среди множества жалоб. Открыть/Комментировать

2023-05-03 12:00:57 Чувствуется тяжесть в сердце в весеннее время года?

Всё потому, что переход от зимы к весне сопровождается изменениями атмосферного давления, температуры воздуха и уровня влажности. Из-за этого могут быть скачки артериального давления, боли в сердце, случаются приступы аритмии. Открыть/Комментировать

2023-05-03 11:58:23 Вот какие изменения происходят с организмом во время прогулок под дождём

Дождливые дни оказывают положительное действие на психологическое здоровье людей, испытывающих стресс и депрессию. Главное во время дождя не запираться в доме и не прятаться от дождя.

Так же высокая влага позволяет сохранять кожу и волосы увлажненными, что сказывается на них положительно. Кроме того во время дождя воздух становится чистым, капли поглощают пыль и микробы. Открыть/Комментировать

2023-05-03 11:31:10 Как работает лазерная коррекция зрения?

При нарушении зрения (близорукость или дальнозоркость) изменяется точка преломления поступающих в глаз лучей.

Исправить это можно с помощью контактных линз. Они корректирует преломление лучей также как и очки.

Лазерная коррекция же меняет форму роговицы глаза так, чтобы она напоминала линзу. Она преломляет лучи и они проецируются на сетчатку. Так и работает коррекция. Открыть/Комментировать

2023-04-26 22:53:46 Польза прогулок под дождем

Дождливые дни оказывают положительное действие на психологическое здоровье людей, испытывающих стресс и депрессию. Главное во время дождя не запираться в доме и не прятаться от дождя.

Так же высокая влага позволяет сохранять кожу и волосы увлажненными, что сказывается на них положительно. Кроме того во время дождя воздух становится чистым, капли поглощают пыль и микробы. Открыть/Комментировать

2023-04-26 20:12:00 Насколько же всё таки опасны антидепрессанты?

Употребление антидепрессантов становится все более распространенным явлением, став третьим по употреблению наркотиком после алкоголя и табака!

Иногда побочные эффекты антидепрессантов проявляются сразу после начала приёма в виде головокружения, тошноты.

Совмещать антидепрессанты со спиртным опасно, так как из-за этой смеси нарушается мышление человека. В нетрезвом состоянии он может ощутить прилив гнева или отчаяния, что повлечет за собой совершение необдуманных поступков.  Открыть/Комментировать

2023-03-05 15:54:10 Весенняя аллергия - в чём причина?

Причина в весеннем ветре , ведь он разносит микроскопические споры грибков, которые могут вызвать симптомы аллергии.

Самый известный и частый вид весенне-летней аллергии — поллиноз — реакция на пыльцу цветущих деревьев и трав. Примерно с середины марта до конца апреля наблюдается пыление раноцветущих деревьев — ольхи, лещины, граба, клена, ясеня, ивы, вербы.

Самый лучший способ лечения аллергии — избежание контакта с аллергеном. Поэтому один из вариантов борьбы с весенним недугом — отъезд в другую полосу, где-либо нет таких растений, либо причинное растение уже отцвело. Открыть/Комментировать

2023-03-04 21:13:18 Что такое "Весеннее обострение"?

Почему-то именно весной человек становится эмоционально чувствительным? У него колеблется настроение, появляются раздражительность, бессонница, слабость.

Всё дело в истощенном состоянии нашего организма весной — это результат того, что он пережил за долгую зиму. В холодное время года мы получаем недостаточное количество солнечного света, потребляем мало витаминов. С наступлением весны меняется наш гормональный фон, все процессы в организме ускоряются, и он испытывает стресс, так как теперь ему нужно приспосабливаться к новым условиям. Открыть/Комментировать

2023-03-04 20:54:09 Самые ПОЛЕЗНЫЕ фрукты весной :

Лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины содержат большое количество витамина C. К весне эти фрукты сохранили запасы ценных элементов в полном объёме. Благодаря этому, в весенний сезон их употребление помогает в профилактике респираторных вирусных инфекций. Кроме этого, цитрусовые содержат много клетчатки.

Кроме того, они повышают иммунитет, усиливают обменные процессы, выводят токсины и шлаки, обладают антимикробным действием, укрепляют нервную систему, благоприятно влияют на сердечную мышцу и сосуды. Открыть/Комментировать

2023-03-02 19:55:22 От чего зимой шелушится кожа на лице?

В зимний период наша кожа подвергается  воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы.
В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение. Открыть/Комментировать