20% РАСТИТЕЛЬНОГО БЕЛКА Ядра конопли – полезный и популярный | Живое питание.

20% РАСТИТЕЛЬНОГО БЕЛКА

Ядра конопли – полезный и популярный сейчас суперфуд. Они содержат примерно 20% растительного белка, полезные масла, клетчатку, отличаются приятными вкусовыми качествами и обладают нежным ореховым ароматом.

Антибактериальные и противовирусные свойства продукта делают его незаменимым при слабом иммунитете, а также отличным профилактическим средством от разных заболеваний.

При регулярном употреблении суперфуда в своем рационе, отмечаются такие эффекты для организма:

повышение защитных сил;
нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
снижение уровня сахара в крови;
заметное улучшение внешнего вида кожи, волос, ногтей;
стабилизация работы нервной системы;
предотвращение заболеваний репродуктивной системы у мужчин;
улучшение памяти, концентрации внимания;
снятие пред- и постменструального синдрома у женщин;
уменьшение тяги к сладкому, избежание перееданий.

Как правильно применять ядра конопли
Рекомендуется кушать конопляные ядра взрослым по 1-2 столовой ложке ежедневно в чистом виде как диетическую добавку. Но можно также добавлять в салаты, гарниры, смузи и соусы.

Включить продукт в свое питание рекомендуется в том числе при хроническом стрессе, слабости и усталости, анемии, лишнем весе.