2022-08-29 18:48:28
Если тут есть спортсмены с
apple watch или те, которые только начинают свой путь в спорте, создал для вас максимально удобный циферблат для тренировок (
скачайте просто файл снизу поста)
Описание ободка:
слева вверху
иконка погоды (
чтобы визуально всё сразу было понятно)
Напротив справа - точная
температура на улице, чтобы вы могли одеться по погоде перед, например, утренней пробежкой
Снизу слева ободка -
скорость ветра , данное значение также очень важно, как и температура воздуха. Иногда может быть жарко, но если скорость ветра высокая, эту жару вы не будете чувствовать так сильно, исходя из этого и одежда должна будет соответвовать, например, накинуть ветровку
Снизу справа ободка - общее
количество шагов в день, при нажатии раскрывается детальная статистика (
чтобы это работало в связке с часами, вам нужно будет скачать бесплатное приложение Шагомер)
Теперь внутренности ободка:Иконка -
пульс, сверху вы можете видеть текст, который визуализирует цифры сразу, если вдруг почувствуете перенапряжение, можете нажать на и увидеть пульс, если он завышен 190, то вам явно следует остановить нагрузку на организм хотя бы на время.
Слева сбоку - зеленая
фитнес иконка - при нажатии раскрывается ВСЯ статистика , пульс, время тренировки, сжигаемые калории, пройденный километраж.
Справа внутри -
секундомер, чтобы вы могли отдыхать 2 мин между подходами. Очень удобно. Не позволяет расслабляться.
Снизу внутри -
дата и
день недели, а как же без этого?! :)
И, конечно же, по центру
стрелки, чтобы, опять-таки, визуально контролировать время.
252 viewsedited 15:48