Сижу практически возле места старта) мысленно настраиваюсь на заплыв
Физически, то я уже давно готова
Кстати, а вы знаете, как важна психология в спорте?! Я лично каждый раз сталкивалась со страхом выхода на старт в детстве(
в более осознанном возрасте я научилась работать над этим триггером, и сейчас мне достаточно просто пары минут, чтобы настроиться и осознать предстоящую дистанцию.
Но, многие мои ученики, да и просто спортсмены, которые выступают на соревнованиях по триатлону или на «открытой воде» сталкиваются с мыслью:
а может не надо?! А мне страшно… А вдруг, не получится?!
А что будет, если …?!
Я не смогу! Я не готов!
И тп…
Именно поэтому у меня возникла мысль пройти обучение по спортивной психологии, что пригодится не только мне, но и всем моим ученикам
Это будет мое второе обучение за 2 недели
Первое, уже в процессе получение новых знаний, но об этом чуть позже :)
