С чего начать саморазвитие: — не пренебрегай сном; — начни за | Study | Work | Motivation

С чего начать саморазвитие:

— не пренебрегай сном;
— начни заниматься скорочтением;
— учись говорить «нет»;

— чередуй активное и пассивное времяпрепровождение;
— тренируй память (стихи, игры на запоминание);
— следи за питанием (вместо пачки чипсов купи 3 банана).