Способы оставаться психологически устойчивым в трудное время~ каждый день записывай как минимум 3 вещи, за которые благодарен
~ не спорь с незнакомцами
~ празднуй свои успехи почаще
~ перестань сравнивать себя с другими и сосредоточься на себе
~ позволяй себе быть ранимым
~ избавься от вещей, которыми давно не пользовался
~ используй больше позитивных слов
~ плачь, когда тебе действительно грустно
~ регулярно проводи время с самим собой
