Утренние привычки, которые помогут сделать жизнь лучше вставать после первого будильника, чтобы не испытывать свои нервы с самого утра, тревожно ожидая второго, третьего и четвертого звонка
начинать утро с любования своей улыбкой в зеркале
плавно переходить от комфортно горячей к бодрящей температуре воды в душе
наводить красоту под приятную музыку или мотивирующее видео
планировать все свои дела на день, уточнять "плавающие" назначения встреч, проверять почту и сообщения в социальных сетях
делать хотя бы маленькую растяжку, чтобы разбудить не только дух, но и тело
идти на учебу/работу, слушая не то, что обычно: новый жанр музыки или вообще аудиокнигу вместо привычных мелодий
