СТРАХИ Это естественные чувства, которые порождаются иллюзиям | Юлия Сайгушева| Заметки сетевика

СТРАХИ

Это естественные чувства, которые порождаются иллюзиями, нашими установками и всем новым, чего еще никогда не было в нашей жизни.

Мы не можем в полной мере влиять на возникновение страха. Но мы можем выбирать, как намного реагировать. Есть два типа поведения:

реактивное, когда мы реагируем автоматически, неосознанно, накручивая и усугубляя свой страх;

проактивное, когда мы осознаем, что страх есть, осознаем, чего конкретно боимся и почему боимся, принимаем его, позволяем ему быть, но все равно совершаем задуманные конструктивные действия по плану. Как только мы делаем шаг в сторону целей через страх, он растворяется, как дым. Он исчезает.

Движение к целям начинается только тогда, когда перестаёшь бояться. Холода, жары, обиды, гнева, потерь, осуждения, сплетен, идиотов, разлук, одиночества, предательства.

Потому что страх ещё никому и ничем не помог.

Отобрал по половине жизни у всех боящихся, а вот помочь — не помог. 80% наших страхов - наша иллюзия.

Какие ваши страхи? Осознайте их, признайте их, действуйте, не смотря на них. Тогда они быстро исчезнут.