Светлана Новикова. Коуч.

2022-08-11 20:16:34 Даю ссылку на Вебинар , который проводят дорогие мне люди.

Конфликты - как столкновение интересов - сопровождают нас всю жизнь. Понимая это и имея инструменты работы с ними - мы учимся понимать себя, свои потребности и таким образом улучшаем качество нашей жизни.

Приходите!
Полтора часа пользы, концентрация информации от специалистов = хорошо проведённое время! Открыть/Комментировать

2022-08-11 20:09:37 https://club-potok.ru/vebinar_1708 Открыть/Комментировать

2022-08-11 20:02:56 Кризис - это возможности.
Вы рады многочисленным кризисным ситуациям?
Вон как много возможностей-то открывается!

Я уже утомилась, честно говоря, от этого моря возможностей.

Хотя…если видеть в таких ситуациях бОльшую проявленность мира, то да-это, конечно, прекрасная возможность узнать себя и окружение.
Стресс и кризисы обнажают и обостряют все - и коммуникацию тоже.

“Не надо быть коучем, чтобы это понимать…”
Не то что коучем, а не надо быть и человеком с высшим образованием, чтобы понимать, что необходимо оставаться человечным и, желательно, мудрым в любой ситуации.

PS: Поделитесь, когда и какой кризис дал вам возможности и какие? Открыть/Комментировать

2022-06-28 13:26:30 Желай - делай Открыть/Комментировать

2022-06-28 13:25:49 На мастер классе Ильи Шмелева
«Самокоучинг» возникла тема.

Встретила свою очаровательную клиентку, с которой работали полгода назад.

Со мной работали по коучинговым вопросам, а есть у неё и задачи, которые необходимо решать с психологом.

В сердцах она произносит: «Света, конца и краю не видно…Я вот думаю, когда будет точка, когдая уже все закончу? Вопросы появляются и появляются; регулярно что-то необходимо прорабатывать.»

Что хочу сказать на это в общее поле, так как вопрос - сколько нужно встреч с коучем/психологом- звучит часто

Так вот
-как часто мы ходим к косметологу?
-к мастеру на маникюр и на стрижку?
-а мед осмотр делаем в каких случаях?

Вот и внутреннее равновесие, и понимание себя, и ментальное здоровье требуют регулярного внимания и инвестиций, только почему-то вспоминаем мы об этом далеко не в первую очередь!

Понимаю, что не все готовы работать с коучем или психологом.
Так и косметолога с личным доктором не все имеют.

И про вопросы, которые появляются и появляются - добавлю:
Это нормальный процесс - много вопросов, ответы на которые можно найти в беседе со специалистом.
Нормальный-когда живешь активной жизнью, замечаешь происходящие в ней процессы и хочешь на них влиять и по результатам общения - действуешь.

Живешь. Замечаешь. Хочешь. Действуешь.

#осознаваемаяжизнь #инвестициявсебя #ментальноездорлвье Открыть/Комментировать

2022-06-19 16:52:26 Это ведь очень по-человечески: думать!

Правда, такой труд не всем и не всегда приятен.
Да и затрата энергии - нешуточная.
Мозг потребляет 20% энергии организма в спокойном состоянии и больше 30% в момент решения сложных задач.
Чем сложнее задачи, которые решает человек, и чем более стрессовая ситуация, тем больше мозг требует энергии..

Не в этом ли причина того, что «шевелить мозгами» люди хотят все меньше?
За думание ведь необходимо платить не только временем и силами, но и реальными деньгами для поддержания энергии, необходимой процессу мышления


И как быть с удовольствием? Открыть/Комментировать

2022-06-19 16:10:37 Очень созвучной внутреннему состоянию и моей философии оказалась эта фраза. Открыть/Комментировать

2022-06-13 14:53:35 Мое выпускное «платье», в котором было очень удобно перемещаться и танцевать.
Просто посмотрела на одежду для события чуть шире, чем стереотипно, правда, и дресс-код отсутствовал как таковой, если не считать, что слово «выпускной» создает все же определенные рамки.

Выиграла от того, что вышла за рамки. Открыть/Комментировать

2022-06-12 20:37:05 Таксист спросил:
-а что здесь?
-выпускной,- говорю
-родителей вижу, а дети где?
-мы, взрослые, и есть дети… временами…и учиться же могут не только дети - некоторые взрослые всю жизнь учатся!
-правильно делают

Мудрый таксист попался) Открыть/Комментировать

2022-06-12 20:37:05 Открыть/Комментировать