боже единороже

2023-06-03 15:05:45 Открыть/Комментировать

2023-06-03 15:03:02 Не люблю когда под просьбой о толерантности подсовывают свинью в виду: отупления

То есть меня не то, чтобы просят быть толерантной, а конкретно заявляют: будь просто тупой. Не задай вопросов, не рассуждай, не смотри долго, но и не отворачивайся, будь удобной в своих реакциях.

Это я к вчерашней истории о трансгендерной паре, где ещё пока не мужчина, но уже и не женщина - забеременела, а потом станет совсем мужчиной. И забеременела от такого же партнёра, который вроде как небинарен, но зачать женщине помог, а значит является мужчиной, но скорей будет совершать переход в женщину, как я поняла (поправьте, если не так)

И вчера я подняла взрослые вопросы о том, каким образом будет происходит самоидентификация у ребёнка такой пары (кто я, чей я ребёнок, где мое место в этом мире, как мне коммуницировать). В особенности половая идентичность.

Что я получила? Поддержку. А ещё хейт и жалобы на сторис. Хотя инста после проверки сказал, что жалобы - не жалобы и извинились и вернули сторис, я сама их удалила.
Потому что решила разместить тут. Открыть/Комментировать

2023-05-26 21:28:52 Упражнение для получения права испытывать чистое, детское наслаждение от жизни.

Возьмите чистый лист и положите его на пол.
Встаньте напротив листа и закройте глаза.
Представьте СВОЮ фигуру «естественного, свободного наслаждения».
Какая она - эта фигура?
Большая, маленькая? Яркая, еле заметная? Что чувствуете рядом с ней? Тепло, дрожь, пустоту (пустота признак того, что столкнулись с чем-то сложно переваримым)
Что хочет сделать ваше тело? Убежать, плакать, сесть? Может появилась тошнота, странные ощущения внизу живота, слабость, или наоборот тепло, сила?

Наблюдайте за всеми своими реакциями (тело, мысли, чувства). Это про Ваши взаимоотношения с Вашим «естественным, здоровым наслаждением».

Побудьте напротив своего «наслаждения». Затем откройте глаза и перейдите на этот белый лист - то есть встаньте на место Вашего «наслаждения» - лицом к тому месту, где только что стояли вы «реальная»
Закройте глаза.
Почувствуйте, что вы теперь сплошное наслаждение. Вы и есть эта фигура.
И из этого состояния придумайте себе подарок, дар (может действие, или состояние, или эмоция), которую хочется подарить себе «реальной».
Скажите это вслух: я хочу подарить тебе...
И притяните руки вперёд, будто бы держите коробку с подарком внутри.

Откройте глаза, сойдите с белого листа на место себя «реальной».
И из точки реальность принимайте решение - брать подарок, или нет.
Если не готовы, то скажите: я благодарна тебе, но пока не готова к этому
Если готовы, скажите: спасибо и протяните руки, как бы забирая коробку с подарком.

На этом можно и закончить упражнение.

Буду рада прочесть ваши ощущения после проделанного упражнения Открыть/Комментировать

2023-05-25 22:01:17 Упражнение дам а пока напишу о сегодняшней своей поранености.
Слушала психолога и в своей речи между делом она говорит: пресловутый Эрик Берн, не люблю его, но у него есть концепция....

Знаете, когда ты на чиле, на расслабоне лежишь и кто-то подбегает и ножичком так: ать по пальцу.
Не смертельно, не кровоточит даже, но стало неуютно и я поняла: дальше слушать не хочу, пальчик айяй. Пока что. Потом дослушаю.

Можно заявить: ну сказала и сказала. И в целом да. Но мои чувства я не обесцениваю.
А мои чувства заявили: нам дико неприятно что то, что ценно для нас сейчас облили надменным словом «пресловуто».

Это на самом деле то, что я никак не могу переварить, находясь в психологическом сообществе.
А именно: нападки и обесценивание одних школ психотерапии на другие.
Это частое, увы явление.
Держаться за своё направление как за знамя, пойти тыкать других за непринадлежность.

Я так не умею, не хочу даже учиться.
Для меня все направления психотерапии об одном: о человеке. И у каждого направления можно взять своё.
Нет сильных и слабых направлений. Нет единой концепции, которая могла бы найти ответы на все вопросы.

Для меня все являются великими. Потому что ну в конце концов попробуй взять и создать своё. Все они: Фрейд, Берн, Перлз, Адлер, Хорни, Юнг, Боулби, Ялом, Кляйн, Маслоу, наши Выготский, Лурия, Леонтьев.
Язык бы не повернулся назвать кого-то из них «пресловутый» (значение этого слова: пользующийся дурной репутацией) Открыть/Комментировать

2023-05-25 21:26:20 Давать вам тут упражнение на контакт со своим наслаждением, или уже в канале все прочли ? Открыть/Комментировать

2023-05-23 23:17:35 Нереальность.

Увидела у стилиста подпись к босоножкам: девочки, это НЕРЕАЛЬНО клёвые босоножки.
Задумалась.

Потому что я их вижу. Вполне реальные. Состоят из материи. Деньги, за которые они куплены тоже вполне реальны и состоят из цифр в приложении, или из бумажек.

Понятно, что это такое выражение восхищения. Но если подумать, то это восхищение определяется словами, несущие следующую конструкцию:
это что-то недостижимое, как будто бы я этого недостойна, или не могу вписать в свой мир, как что-то устойчивое и скорей отношу это к случайному. Нереально.
Мол так быть не должно. Босоножки должны априори причинять боль и ломаться. А быть удобными, красивыми - нереально.


Нереально крутой торт. Нереально крутой отдых. Нереально крутой парень. Нереально крутая квартира.

Мне кажется такие словесные конструкты создаются из страха. Страха принять «хорошее» как точный факт своей жизни.
А вдруг за этим последует кара, наказание, чёрная полоса.
И тогда слово «нереально» выступает как защитная подушка. Если хорошее «нереально» (а значит случайное), то бумеранг не прилетит и плакать, после того, как много смеялись не придётся. Открыть/Комментировать

2023-05-22 23:01:01 Открыть/Комментировать

2022-10-03 20:15:30 Сейчас сложные времена
Не до лифчиков
Ответила мне девушка на сторис, где я примеряла белье в магазине по ПОДБОРУ бюстов

Согласна, времена сложные
Особенно они становятся сложными, когда после испуга вместо жизни, человек выбирает болото безысходности и замирания

Мой психотерапевт прошёл Афган. Недавно узнала. И он говорит, что их начальник проверял у солдат почистили ли они зубы и постирали ли белые воротнички
На вопрос солдата: да какая разница, нас же могут и все
На что начальник ответил: может и , а вот если не , то тогда у вас будет свежее дыхание и белые воротнички

Поэтому для тех, кто хочет и чистые воротнички и белье, которое подобрано по размеру, рекомендую вот этих девчонок https://instagram.com/crazybeachru?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Они давно на рынке, у них огромная размерная сетка от A до K.
Есть белье повседневное, спортивное, для будуарное, купальники и даже бюст для сна!

Есть промо: ihappy
Можно приехать в магазин, а можно заказать онлайн

Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:42:08 Хотите психотерапевтической Санты Барбары?

Начнём.
Моя подруга ходит к тому же психотерапевту, что и я.
Так случилось.
Я ее направила к нему) он сначала не знал, что она моя подруга, а потом узнал, а уже всё)

Сестра моей той самой подруги собирается ходить к психологу, которая оказалась моей однокурсницей по учебе в ТА
Ее мужчина (мужчина моей подруги) начинает ходить к терапевту, который ведёт у нас на обучении по ТА групповую терапию, то есть к моему групповому терапевту
Ближайшая родственница мужчины моей той самой подруги ходит к моему супервизору

Но самый сок в том, что два года назад, когда я ночью искала терапевта по работе со сценариями жизни, я НАТКНУЛАСЬ на сайт какой то женщины (терапевта с очень большим стажем) и написала ей
Оказалось, что ближайшее место у неё было через миллиард световых лет и она порекомендовала того терапевта, к которому я сейчас и хожу

И только недавно я осознала, что та женщина, которой я написала в ночи - ЭТО МОЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЬНИЦА по ТА сейчас
Я этого не знала, я учусь уже почти год и только сейчас доперла до этого

Короче, я считаю, что как в индийских фильмах, в итоге окажется, что у кого то из нас одинаковые родинки и все мы братья из Индии. Открыть/Комментировать

2022-08-09 20:54:50 Я опубликовала рилс в инсте, а он совсем не зашёл
Решила, что может здесь понравится аудитории Открыть/Комментировать