2021-07-29 15:18:18
КАК СТРЕСС МАМЫ ВЛИЯЕТ НА РЕБЕНКА. Вот почему вам
НУЖНО заботиться о себе!
Раньше я думала, что забота о себе важна, потому что
ЕСЛИ БУДЕТ ПЛОХО МАМЕ — БУДЕТ ПЛОХО ВСЕМ! Если мама устала — она:
Чаще срывается на детей.
Ей сложнее проявлять к ним сочувствие и понимание.
Она менее склонна заботиться о ребенке.
Это понятно каждой из нас. Но есть ещё кое-что. То о чем обычно мамы не задумываются. Стресс мамы напрямую влияет на ребенка! Ребенок особенно до 3 лет находится в тесном слиянии с мамой и буквально впитывает все ее переживания, горести и тревоги.
Такая прочная связка между мамой и ребенком необходима ему для выживания. Он от рождения настроен на считывание невербальной информации от мамы и на быструю подстройку под эмоции мамы. Это помогает ребенку адаптироваться к опасному окружающему миру.
Вот, как это выглядит:
Дети плохо спят и не засыпают, когда мама плохо спит.
Дети болеют, когда мама тревожится и беспокоится.
Психика ребенка травмируется, когда мама эмоционально недоступна.
У ребенка падает самооценка, когда мама кричит и срывается.
Каждая сложная и неудобная эмоция мамы превращается для ребенка в «инъекцию» того или иного гормона стресса. А этот хронический стресс, в свою очередь, пагубно влияет на здоровье и поведение ребенка.
Я уже не говорю о том, что тревожность, депрессия и выгорание мамы делают ее слабой в глазах ребенка, и она теряет свою ведущую роль. Это нарушает привязанность и провоцирует со стороны ребенка бунт и манипуляцию.
А ведь
ВСЕ ЭТО МОЖНО ИСПРАВИТЬ С ПОМОЩЬЮ:
Заботы о себе.
Создания ресурса.
Налаживания своего тайм-менеджмента.
Если мама отдохнула, спокойна, здорова, и уверенна в себе:
Дети расслабляются.
Дети прекращают болеть.
Дети ведут себя лучше.
Дети получают достаточно эмоционального питания.
Дети растут и развиваются адекватно.
Дорогие мамы, не думайте, что дети не замечают ваш стресс, усталость и опустошение. Они все знают. Ваше выгорание невозможно скрыть. И оно вредит не только вам!
Когда вы заботитесь о себе — вы заботитесь о детях
Специально для мам, у которых больше нет сил — я создала короткий, мощный и эффективный курс, который поможет создать ресурс, наладить тайм-менедмент, навести порядок в доме и создать баланс между главными сферами жизни.
2 недели
4-е трансляции длительностью 2 часа (контент + ответы на вопросы).
1 вебинар ответов на вопросы
Рабочая тетрадь курса для распечатки: листы планирования, чек-листы, ежедневник и еженедельник для родителей.
Обратная связь и поддержка: Канал в телеграмм — для поддержки от кураторов в течение 2 недель.
4 аудиомедитации (скачать на телефон и слушать на прогулке, чтобы перенастроить свое сознание и подсознание)
После двух недель курса ваша батарейка начнет уверенно наполняться и вы будете знать, какой следующий шаг вам нужно сделать, чтобы наполнить себя силами, а ваш дом любовью.
Вы расправите крылья и взлетите к более наполненной и счастливой жизни!
Регистрация на курс по ссылке https://trening.flymama.info/batareyka/?utm_source=telegram
1.2K views12:18
Д
