2023-03-30 14:52:09
Как ссориться правильно?
Делайте ПАУЗУ, чтобы дать и себе и ребенку успокоиться.
Я знаю, что очень хочется высказать (проорать) все, что наболело.
Знаю, что ваш подросток нагрубил и даже нахамил.
Знаю, что кажется у него нет причины для всей этой драмы.
Знаю, что вам кажется, что вы правы!
Но! Продолжая объяснять, критиковать, изливать свой гнев - вы поживаете масла в огонь.
А для успешного решения конфликта с подростком - нужно не разжигать эмоциональный огонь, а гасить его.
Научитесь останавливаться и делать паузу, не продолжайте говорить, пока и вы и ребенок не успокоитесь.
Пауза в конфликте - это один из ключевых навыков говорящих о вашей эмоциональной грамотности.
Вот, как ссориться с подростком правильно:
1. Молча выслушайте всего его обвинения.
2. Не включайтесь на его грубые слова.
3. Не воспринимайте его агрессию на свой счёт.
4. Помните, что кричит тот, кому плохо. Ребёнок не плохой, вы не плохая мама. Ребёнку сейчас плохо.
5. Не , не защищайтесь, не ругайте и ничего не объясняйте, в момент эмоционального шторма - это бесполезно.
6. Просто дышите и пережидайте. Эмоции подростка скоро пойдут на спад.
7. Просто будьте рядом с расстроенным подростком.
8. Скажите: "Я вижу, что ты расстроен/несогласен. Мне очень жаль. Давай сделаем паузу. А когда успокоится все обсудим".
9. Дайте ему уйти в его комнату.
10. Сами уйдите куда-то где вы сможете помочь себе.
11. Через время поверьте как подросток. Спросите, как он себя чувствует. Хочет ли выпить чаю.
12. Покажите, что с вашими отношениями всё нормально.
13. Прикоснитесь. Улыбнитесь. Восстановите контакт.
14. Через время, когда вы оба будете спокойны - вернитесь к этой ситуации и спокойно ее обсудите.
Знаете, как именно обсуждать такие ситуации? Рассказать?
Понятен ли алгоритм "правильной ссоры"?
Какой ваш опыт?
#конфликты #подростки
496 views11:52
Д
