2022-05-25 18:34:41
Де взяти час?
24 години – такий кредит для використання кожному дається, з яких:
6-8 годин ти спиш (щоб продовжити жити)
6-8 годин працюєш (щоб мати за що жити)
І це вже 16 годин, які ти зобов'язаний віддати, аби якось вижити. Про ефективність поговоримо пізніше. А зараз про решту 8 годин, які ніби в тебе є, але водночас ніхто не може їх відшукати
Отже, зараз буде інсайт
Щоб знайти час, треба викинути в смітник все НЕПРОДУКТИВНЕ і НЕКОРИСНЕ для тебеЗараз знайдемо тобі парочку годин. Доведеться, звісно, піднапрягтись, і пожертвувати тимчасовим задоволенням, зате це на благо майбутнього
Які справи забирають час:
• споживання інформації (тупий скролінг в інтернеті, клікання на гарячі заголовки, перечитування однакових новин на різних ресурсах)
• слухання музики ( цей час також можна на саморозвиток передати)
• переписка в інтернеті ні про що
• фотографувати все підряд і викладати в стрічку (якщо це не про вашу роботу)
Ну як? Чекайте, ми лиш почали
Це може вам не сподобатись, але така ціна. Я не жартую
Готові? Їдемо далі
Щоб взяти свій час під контроль слід відмовитись від:
• повалятись в ліжку після будильника
• пограти в відеоігри
• приготувати щось етаке і витратити на це 2 години
• їхати на інший край міста за якоюсь їжею, бо хочу тут і зараз
Наступне:
• час в душі (помився і вийшов, а не сауну там робиш)
• годину підбирати, що завтра вдягну
• пів години на макіяж (можна ж скоротити)
Далі - більше – зменшуємо, або прибираємо:
• безтолкову розмову з колегами
• зідзвони з родичами/псевдодрузями/далекими знайомими (самі ж не хочете , а робите це, бо так треба?)
• пересилки мемасиків
• серіали
• онлайн шопінг, який так і не трапиться з вами
• спілкування в чатах типу школа/садок/під'їзд
• робота там, де це не потребує вашого втручання
• допомога тим, хто не звик працювати і чекає аби хтось за нього вічно зробив/дав/подав
• обов'язки по дому, які робиш лиш ти, а живеш то в цьому домі не лиш ти, може поділитись?
• щоденний похід в магазин, замість скласти список і скупити все на тиждень
Ну що, мені зупинятись?
Кожен з вас ще знайде у себе купу таких речей, які спалюють час
Так, ці речі звичні. І вони, на перший погляд, якісь соціально необхідні. Але давайте по чесному – вони вас привели от туди, де ви зараз. Якщо все влаштовує – то продовжуйте, але якщо ви дійсно хочете щось змінити і викроїти на це час – відкидайте!
Це непросто !
А хіба зміни – це просто?
Маєте питання? :)
2.4K viewsAleksa Svarovskyh, 15:34