Отсутствие растительной пищи вызывает у путника в приполярных | Умение выживать

Отсутствие растительной пищи вызывает у путника в приполярных широтах авитаминоз. От авитаминоза «Ц» может развиться цинга. Так что, желательно, отправляясь к полюсам, запасаться луком, чесноком и медикаментозным витамином «Ц». Авитаминоз «А» можно снизить, если внести в рацион СОВСЕМ НЕМНОГО печени белого медведя. Порции не более 50-80г на человека в 3-4 дня. Ни в коем случае нельзя есть печень белого медведя большими порциями, она содержит так много витамина «А», что можно умереть уже от гипервитаминоза.