ЛУЧШАЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ ОДЕЖДА И СРЕДСТВА ДЛЯ СЁРФИНГАСёрфинг – это классный вид спорта, но занимаясь им нужно учитывать много нюансов, которые касаются безопасности и здоровья. Один из таких важных аспектов это защита от солнца. Солнечные лучи нужны организму, в малых дозах они помогают синтезировать витамин D, серотонин и меланин.
Но избыток ультрафиолетового излучения опасен ожогами и приводит к преждевременному старению кожи, причем обгореть можно как в ясный день, так и в пасмурный. Особенно во время сёрфинга: на воде ты получаешь двойную дозу излучения: прямые лучи и отражённые от поверхности воды и дна. Защитить себя от солнечных лучей можно двумя способами: одеться и нанести специальные средства, которые называются «санскрин» (от англ. sunscreen - «экран от солнца»).
Нажми, чтобы читать полностью
#theorysurfway #surfing #сёрфинг
