Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

сёрфинг на волнах эмоций

Логотип телеграм канала @surfonemotions — сёрфинг на волнах эмоций С
Логотип телеграм канала @surfonemotions — сёрфинг на волнах эмоций
Адрес канала: @surfonemotions
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 54
Описание канала:

исследую влияние эмоций и коммуникаций на нашу жизнь
порефлексируем вместе?
@nastya_emotion

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал surfonemotions и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-03-08 16:28:50 Бытует в обществе такое мнение, мол, девушки более эмоциональные и чувствительные персоны, чем мужчины.

Не буду сейчас подтверждать это либо опровергать, ибо на каждое мнение можно найти свои «убеждающие» факты.

Для меня важнее не то, какие от тебя ожидания у общества [условно, женщина — должна быть мягкой и заботливой, мужчина — решительным и серьезным],
а то какой ты внутри сам с собой.

В разговорах с собой позволяешь ли ты себе широкую палитру чувств?

Смеешься ли над собой или строго одергиваешь, чтобы не быть инфантильным?

Позволяешь ли эмоциям проявляться и жить внутри тебя или глушишь?

Радуешься за себя?
А как проживаешь злость?
Как нервничаешь и как успокаиваешь себя?

Насколько ты честен с собой в своих мыслях и внутренних разговорах?

Там внутри себя можно выключить мнение общества.
Там ты наедине с собой.
Чувствуй.
Себя.
19 views@nastya_emotion, 13:28
Открыть/Комментировать
2023-03-03 00:05:14 Хотите историю? Отвечайте «да» и читайте, я уже написала, не смогла удержаться 2 года назад я разместила свое первое резюме на hh [до этого, напомню, мне в 19 лет прямо на выпускном экзамене предложили работу, где я 7 лет старательно трудилась и развивалась…
30 views@nastya_emotion, edited  21:05
Открыть/Комментировать
2023-03-02 23:02:53 вот так вот это увлекательно строить концепцию и архитектуру сообщества
29 views@nastya_emotion, 20:02
Открыть/Комментировать
2023-03-02 22:50:56 Хотите историю?

Отвечайте «да» и читайте,
я уже написала, не смогла удержаться


2 года назад я разместила свое первое резюме на hh

[до этого, напомню, мне в 19 лет прямо на выпускном экзамене предложили работу, где я 7 лет старательно трудилась и развивалась как руководитель коллектива]

И вот спустя столько лет я подбирала для себя направление деятельности, в котором хотела дальше прокачиваться и развиваться в соответствии со своими скилами и потенциалом.

Я собрала себе резюме project-менеджера / руководителя проектов.
Все эти процессы откликов-собеседований-тестовых заданий закрутились-завертелись.

Через некоторое время безостановочного сёрча на рынке, мне очень откликнулась вакансия комьюнити-менеджера.

Я читала обязанности и понимала, что мне откликается всё:
распространение определенной идеологии,
проектирование и построение сообщества,
коммуникация с участниками и лидерами и остальные склеивающие детали

Просто всё это невероятно откликалось!

И я решила создать резюме комьюнити-менеджера, в котором конечно же не было релевантного опыта и конкретных упакованных кейсов.

Тогда это мое резюме естественно не нашло отклик (так оно и висит на hh неактивированным )

А я реализовалась как project-менеджер.

И с тех пор тоже многое изменилось

Но мысль про сообщества и клубы меня продолжала вдохновлять, и в качестве хобби я спроектировала свой клуб эмоциональных и чувствительных SO MANY EMOTIONS [тихо и по любви ]


И вот под под конец зимы в компании, где сейчас работаю, задумывается направление education, в рамках которого (Вселенная, ты прекрасна!) принимается решение создать клуб.

И мне открывается возможность взять роль комьюнити-менеджера и попробовать его спроектировать.

Тут же под руку попадается интенсив по созданию архитектуры клубов —
2 дня, в которых сложились вместе мои интуитивные знания и профессиональные рабочие стратегии.

Это восторг!
То, что вдохновляет

Но впереди самое сложное
И, надеюсь, мое вдохновение будет долго меня подпитывать.

Вот
Согласитесь, что история всё же удивительная отчасти?
29 views@nastya_emotion, edited  19:50
Открыть/Комментировать
2023-02-26 20:01:09 И мы плавно подбрались ко второй ситуации:
при личном общении с человеком не получается передать и выразить свои эмоции экологично —
получается либо открытый конфликт взглядов, либо повисшая в воздухе недосказанность и, как следствие, поломанная связь и коммуникация.

Тут встает вопрос:
как говорить о своих эмоциях, не вторгаясь и не нарушая личные границы человека?

Если я не согласен с позицией человека, если внутри меня закипает раздражение, злость, разочарование, как мне выразить свою эмоцию и не разрушать эмоциональный фон другого?

Тут очень хочется услышать волшебное решение, приятное для всех.

Но работа с эмоциями — это процесс исследования, без универсальных решений.

И стоит начать с того, чтобы сначала понять самому свою эмоцию и её причины (и это не то, что происходит в первые три минуты )

А потом может помочь простой вопрос человеку:
«Хочешь ли ты узнать, что я чувствую по этому поводу?»

Или «Я чувствую по-другому / мои ощущения отличаются от твоих, хотел бы ты услышать и обсудить мою точку зрения?»

И дальше «я-высказывания» вам в помощь.

Сталкивались ли с такой ситуацией?
Как поступали?

Сигнальте и делитесь
36 views@nastya_emotion, 17:01
Открыть/Комментировать
2023-02-26 17:51:38 Первая ситуация:
в онлайн-переписке отсутствие «нужного» эмодзи приводит к напряженному молчанию и затаенным обидам.

Вопрос:
как читать сообщения без эмодзи и правильно понимать человека, не додумывать и не накручивать?

В общем-то тут будет объяснение, почему тренд на эмодзи в соцсетях набирает обороты.
Да и вряд ли это уже можно назвать трендом, скорее, обыденность.
Создаются все новые и новые наборы эмодзи на любой вкус и цвет.

А онлайн-переписка занимает весомую часть нашей жизни.

Эмодзи позволяют передавать настроение в моменте,
и вы с собеседником тем самым остаетесь на одной волне,
не приходится додумывать — а это он пошутил или всерьез?
а это он сейчас ругается или заботливо напоминает?

Таким образом, эмодзи являются неким облегчением для сохранения более понятой онлайн-коммуникации,
они могут усилить мысли,
создать нужный эмоциональный настрой.

Мы их используем уже на уровне со знаками препинания.
Они постепенно проникают и в деловые переписки.

Если бы их не было, стали ли бы вы в своих сообщениях к каждой мысли или предложению приписывать «это я с улыбкой говорю»
или «мне так грустно, что глаза на мокром месте»

Что-то мне подсказывает, что вряд ли — слишком высокая скорость жизни.

Нам легче считывать эмоции именно визуально, потому что базовые эмоции мы проявляем одинаково.

Но, если ваш собеседник пишет вам сообщения без эмодзи, и вы начинаете сомневаться в интонациях и смыслах, то стоит попробовать задать уточняющий вопрос, в котором он сможет раскрыть свое эмоциональное состояние.
Или перейти на другой вид коммуникации: звонок, видео, личная встреча.

А вот что касаемо составных эмоций, тут уже двумя эмодзи не обойдешься.

Нужно учиться определять их, разбирать на атомы, как химическое вещество.
Это просто супер-навык.
26 views@nastya_emotion, 14:51
Открыть/Комментировать
2023-02-26 17:51:24 Привет всем от главной фанатки эмоций!

За эту неделю случилось несколько разговоров, тонкой нитью которых была тема взаимопонимания.

При чем эта тема звучала под разными соусами и в разных контекстах, но так или иначе там была одна и та же составляющая.

Конечно, это эмоции.

Немного порассуждаю о них здесь.
23 views@nastya_emotion, 14:51
Открыть/Комментировать
2023-02-18 20:58:19 Всем привет!

#подкастыотНасти в деле!

Обещала вам записать свой спич о том, как работать и не выгорать.

Вы скажете: да мы об этом уже читали 100 раз, и что?

А я вам отвечу: а что если я подошла к вопросу не с привычной всем позиции «качественно отдыхайте и будет вам счастье»?

В эфире:

как выйти из западни «работаю на нелюбимой работе»

как понять, где «та самая работа мечты»

как поддерживать свой ресурс, чтобы даже на любимой работе не проваливаться в энергетическую яму

С жизненными примерами, с личным опытом

Буду рада комментариям и вашим мыслям об этом
42 views@nastya_emotion, 17:58
Открыть/Комментировать
2023-02-18 17:46:33 сёрфинг на волнах эмоций pinned Deleted message
14:46
Открыть/Комментировать
2023-02-14 21:42:39 Любовь…
что вы чувствуете, когда слышите это слово?

какое оно?

какого оно размера?

какой температуры?

какое на вкус?

перманентное оно или изменчивое?

заметное или абсолютно неуловимое?

четкое или размытое?

живое или замершее?

энергичное или слабо пульсирующее?

стремительное или робкое?

конечное или бесконечное?

яркое или пастельное?

звонкое или шёпотом?

прямое или извилистое?

долгожданное или назойливое?

близкое или едва различимое?

нужное или потерявшееся?


Я не могу дать конкретного определения этому чувству.

Я могу лишь слышать его внутри себя и выражать.

Не хочу подвергать это чувство штампам, установкам и ограничениям.

Хочу дать свободу любви.

Чтобы ее не мучили словами и ожиданиями — «должна быть такой».

Чтобы могли ее чувствовать.
Чтобы не боялись её.
Чтобы не зажимали.

Хочу дышать любовью.
48 views@nastya_emotion, 18:42
Открыть/Комментировать