2022-06-13 11:41:26
Холестерин: для чего он нам нужен?
Слово "холестерин" зачастую вызывает у людей неприятные чувства, ведь существует множество заблуждений касательно этого вещества. Давайте попробуем разобраться!
Холестерин — это воскообразное соединение, которое циркулирует в крови. Большая его часть образовывается в организме, и меньшая поступает в организм с пищей. Холестерин нужен для построения здоровых клеток: он входит в состав клеточных мембран, является предшественником для синтеза стероидных гормонов, витамина Д и желчных кислот.
Но высокий уровень холестерина может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний. При высоком уровне холестерина человек не чувствует никаких симптомов, и только анализ крови может определить его уровень. Низкий же уровень холестерина нарушает гормональный фон и приводит к другим неполадкам в организме.
Что такое плохой и хороший холестерин?
Холестерин циркулирует в крови в соединении с белками аполипопротеидами, которые его переносят. Эта комбинация белков и холестерина называется липопротеидами.
Липопротеиды низкой плотности ("плохой" холестерин) переносят холестерин в кровяном русле для обеспечения жизненных нужд организма. Они составляют большую часть холестерина в нашем организме. Избыток липопротеинов низкой плотности может оседать на внутренней стенке артерий, делая её плотной и сужая просвет артерии.
Липопротеиды высокой плотности ("хороший" холестерин) захватывают избыток холестерина и несут его обратно в печень. Таким образом, нормальный уровень липопротеидов высокой плотности будет защищать организм от инфарктов и инсультов.
Какие риски для организма несет в себе повышенный уровень липопротеидов низкой плотности?
Это может приводить к скоплению холестерина на внутренних стенках артерий (атеросклерозу). Эти бляшки холестерина снижают ток крови через просвет артерии и могут вызвать некоторые осложнения, такие как, например, боли за грудиной в области сердца, инфаркты, инсульты, заболевания периферических артерий, аневризмы аорты.
Факторы риска, которые повышают уровень нездорового холестерина:
Нездоровая диета — употребление в пищу большого количества насыщенных и транс-жиров, и совсем мало клетчатки и белка;
Ожирение;
Отсутствие регулярных физических нагрузок;
Курение и употребление большого количества алкоголя;
Возраст;
Наследственность;
Некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз, системная красная волчанка, почечная недостаточность).
Таким образом, модификация образа жизни — это первое, что нужно предпринимать при повышенном уровне холестерина. Ведите здоровый образ жизни и живите долго и счастливо!
Текст написан врачом платформы еЗдоровье, обратиться к которому можно по ссылке: https://okdoc.me/profile#doc60f16a91fe70fa6ae665a531
Источник
Пользовались ли вы услугами платформы еЗдоровье - врачебные онлайн консультации? По каким вопросам? Помогли ли вам?
@supolka_by | @jadnajsia_bot
119 viewsedited 08:41
Я
