Как управлять лифтом настроения, или Формула благополучия «С | Синдром Супермена

Как управлять лифтом настроения, или Формула благополучия


«Самое большое открытие моего времени в том, что человек может изменить свою жизнь, переменив умонастроение», — сказал американский философ и психолог Уильям Джеймс.

Всю жизнь мы катаемся на лифте настроения, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье) этажах. Но мы можем научиться нажимать на кнопки, чтобы останавливаться только там, где хотим.


Читать..