2022-05-11 09:29:29
Мне как маме, приходится сталкиваться постоянно с физической нагрузкой в быту!
Хочу поделиться действительно рабочим инструментом, который поможет быть активной и здоровой всегда!
Это умный фитнес.
У меня нет возможности и времени ходить куда-то, но дома под видео заниматься идеально!
Колоссальное внимание уделяется технике! Все понятно и подробно!
В онлайн клубе предлагается фитнес, который поможет при нагрузках в повседневной жизни, даст сил и бодрости!
Умный фитнес - это тренировки 100 пронцентно необходимые в быту!
На занятиях работают именно с проблемными паттернами движений!
Чтобы сделать ягодицы сильными не нужен бешеный пульс и 3500 приседаний! Нужно пользоваться ими с соблюдением правильной техники
И когда вы научитесь чувствовать свои ягодицы в хотьбе, вы будете тренироваться всегда когда просто шагаете)))
Онлайн фитнес клуб - это сбалансированная программа тренировок, где за 4 дня в неделю получается:
Укрепить мышцы живота
Научится работа
Научится работать с мышцами тазового дна
Стабилизировать позвоночник, чтобы не болела поясница и шея
Включить в работу ягодицы
Сделать мобильной свою стопу
Научиться двигать лопатками и держать осанку!
Все эти вещи необходимы нам, чтобы ощущать удовольствие от движений, а не боль и зажатость!
Движение -это необходимая опора!
Это красота и здоровье!
Присоединиться можно уже сейчас к потоку, который СТАРТУЕТ 1 июня!
Позаботьтесь о себе ЗАРАНЕЕ!!
подписывайтесь на умный фитнес в телеграмм https://t.me/+efSCVsKauZIzMDRi
ВКонтакте больше экспертной информации в очень доступной форме https://vk.com/club210931507
Девочки обязательно подпишитесь!Эти знания необходимы каждому!
Я буду очень рада, если хоть кто-то по моей рекомендации сможет изменить свою жизнь и 0
здоровье к лучшему!!!
Это очень ценно!
Напишите в директ, чтобы забронировать место!
389 views06:29
S
