Какие у вас любимые виды физической активности?
Для меня лучше плавания не существует ничего
Плавание является отличным способом расслабления и снятия стресса. Вода оказывает успокаивающий эффект на организм, и плавание позволяет мне забыть о повседневных проблемах и просто наслаждаться процессом! Больше всего люблю плыть глубоко, в толще воды и представлять себя китом ну или другим морским животным)))
Плавние здорово приводит в форму мышцы и кожу! Помогает телу быть более гибким и подтянутым+улучшает координацию!
Любите плавать?)
