Варианты поведения в зависимости от вашего психотипа:
Довести до абсурда. Если ситуация на ваш взгляд просто неразрешима – юмор лучший помощник. Доведите ситуацию до абсурда, представьте ее с самым комичным итогом, посмейтесь от души, и вам станет легче. Всякий раз, попадая в подобные события, представляйте этот смешной итог, тогда относиться к этому будет гораздо проще.
Подумайте так: бывает и хуже. Вспомните тех, у кого ситуация ещё хуже, чем у вас. Это отличный психологический приём. Скорее всего, вы обнаружите, что все не так уж и плохо.
Поблагодарите эту ситуацию. Подумайте о том, что она должна была произойти. Возможно, эти события хотят вас чему-то научить, или даны вам за ваши «заслуги». Поблагодарите от души, что все сложилось именно так, извлеките урок, и в следующий раз события изменятся в лучшую сторону.
