Как я заставляю себя учитьсяСтавлю таймер. Выделяю по 30–50 минут на занятия в день, а потом делаю небольшой перерыв. Как только он закончится, возвращаюсь к учёбе. Иногда применяю интервальную технику pomodoro: ставлю таймер на 25 минут и начинаю заниматься. Когда раздается сигнал, отдыхаю 5 минут, а затем работаю ещё 25. После четырех интервалов, делаю более длинный перерыв.
Поощряю себя. После занятия достаточно чего‑то небольшого: ем любимые круассаны, играю с котом или залипаю в соцсетях
