​​Попробуем сесть на шпагат? Если вы давно хотите заняться ра | Subscriptions

​​Попробуем сесть на шпагат?

Если вы давно хотите заняться растяжкой, сделать мышцы более эластичными, а тело — гибким, то сегодняшний обзор для вас!

Мы познакомим вас со Stretch Lab — каналом о стретчинге.

Это сообщество, где вы найдёте огромное количество полезных материалов о растяжке:

— Видеоупражнения с правильной техникой.
— Ошибки новичков, которые могут нанести вред.
— Секреты красивой осанки и здоровой спины.
— Лайфхаки по совмещению силовых тренировок с растяжкой.
— И даже советы по правильному питанию.

В общем, в канале вы получите множество крутых советов и техник от практикующего тренера по стретчингу.

Что входит в платную подписку?

Это закрытый канал, где 3 раза в неделю публикуются полноценные тренировки по растяжке, которые ведут профессиональные тренеры.

Вас ожидают 12 тренировок в месяц на растяжку, шпагат, "прокачку" ягодиц, тренировку спины и многое другое.

Упражнения максимально доступны — от вас не требуется специальной физической подготовки, нужно лишь найти немного времени и удобную тренировочную одежду.

Автор канала Катя подробно рассказала о STRETCH LAB ONLINE в этом посте:
https://t.me/StretchLab/108

Стоимость подписки составляет 990 рублей в месяц, вступить в канал можно по этой ссылке, а все интересующие вопросы вы можете задать напрямую Кате, посетив основной канал.