Базовые принципы контроля в позиции «shin to shin» и выход в позицию single-X разберёт Лаклан Гайлс (имхо, один из лучших онлайн инструкторов).
Крайне рекомендую изучать данную позицию, особенно если вас достали лег локеры.
#обучалка #грэпплинг #снизу #синглх #лаклан
